Cierpienie z powodu uzależnienia od alkoholu nie jest łatwe. Jeśli jesteś gotowy, aby dokonać pozytywnej zmiany w swoim życiu, możesz zastanawiać się, jak uzyskać trzeźwość. Chociaż pomysł, aby już nigdy nie pić może wydawać się przytłaczający, a nawet nieco denerwujący, jednak powinieneś wiedzieć, że istnieje wiele kroków, które możesz podjąć, aby pomóc Ci uzyskać trzeźwość raz na zawsze. Droga do trzeźwości nie jest łatwa, ale te kroki mogą pomóc Ci wejść na właściwą drogę, abyś mógł pracować w kierunku swojego celu, jakim jest rzucenie picia na dobre.
Doskonałym pierwszym krokiem na drodze do trzeźwości jest podjęcie leczenia w ośrodku rehabilitacyjnym. Chociaż perspektywa opuszczenia domu, rodziny i przyjaciół na kilka miesięcy może wydawać się niepokojąca, jest to często najlepszy sposób na rozpoczęcie drogi do wyzdrowienia.
Detoks powinien być zawsze wykonywany pod nadzorem lekarza. Odstawienie alkoholu może być śmiertelne.
Przechodzenie przez okres detoksu na własną rękę może być przerażające i potencjalnie niebezpieczne. Wielu alkoholików cierpi z powodu strasznie niewygodnych efektów ubocznych podczas próby wytrzeźwienia. Niektórzy nawet niesamowicie chorują i cierpią z powodu problemów fizycznych w tym okresie czasu. Jednak szukając leczenia w ośrodku rehabilitacyjnym, możesz przeprowadzić detoks pod opieką profesjonalistów medycznych, którzy są przyzwyczajeni do pomagania innym w Twojej sytuacji. Nie tylko mogą pomóc zachować bezpieczeństwo podczas tego kluczowego okresu, ale mogą również uczynić cię nieco bardziej komfortowym.
Inną pozytywną korzyścią dla poszukiwania leczenia w obiekcie, gdy próbuje uzyskać trzeźwy jest fakt, że nie musisz się martwić o bycie kuszony do picia. Jeśli spróbujesz detox w domu, niewygodny okres detox lub czysta pokusa może spowodować, że sięgniesz po napój alkoholowy. Szanse są dobre, że masz alkohol w domu lub że można go dostać stosunkowo łatwo z pobliskiego sklepu lub rodziny i przyjaciół, ale to nie jest przypadek w centrum leczenia. Szukając odwyku, możesz rozpocząć proces leczenia, zanim znajdziesz się w sytuacji, w której możesz dostać alkohol w swoje ręce.
Wreszcie, leczenie może zapewnić Ci doradztwo i sesje, które mogą pomóc przygotować się do życia bez alkoholu. Może być trudno znaleźć ludzi, którzy rozumieją, jak się czujesz lub swoją potrzebę trzeźwości w świecie zewnętrznym, ale będziesz otoczony przez troskliwe osoby, które wiedzą dokładnie, przez co przechodzisz. Możesz skorzystać z poradnictwa, aby dowiedzieć się, jakie są podstawowe problemy, na które możesz cierpieć, i możesz nauczyć się umiejętności życiowych w leczeniu, które pomogą ci, gdy się wymeldujesz i wrócisz do świata.
Dla każdego, kto cierpi z powodu uzależnienia od alkoholu, leczenie jest doskonałym pierwszym krokiem. Dzięki niemu dowiesz się, jak wytrzeźwieć w kontrolowanym i bezpiecznym środowisku, a także przygotujesz się do kolejnych kroków na drodze do pokonania uzależnienia.
Anonimowi Alkoholicy pomogli niezliczonym osobom pozostać trzeźwymi i mogą pomóc również tobie. Anonimowi Alkoholicy poświęcają się pomaganiu ludziom zrozumieć ich uzależnienia i jak przejść obok nich, a ty możesz otrzymać miłość, zachętę, wsparcie i narzędzia, których potrzebujesz dzięki temu programowi. Jeśli jesteś w potrzebie sesji detox, Anonimowi Alkoholicy mogą pomóc wskazać Ci we właściwym kierunku bezpiecznego i pomocnego obiektu.
Możesz również stać się częścią terapii grupowej i więcej, gdy uczestniczysz w Anonimowych Alkoholików. Sesje te mogą zapewnić Ci siłę, której potrzebujesz, aby pozostać trzeźwym, gdy czujesz pokusę, i mogą dać Ci wskazówki i porady, jak żyć bez alkoholu. Możesz również spędzić czas na czacie z innymi, którzy cierpią z powodu tych samych problemów, z którymi masz do czynienia; wtedy możesz uczyć i pomagać innym, zdobyć wsparcie, którego sam potrzebujesz i zbudować silny system wsparcia, który pomoże ci pozostać silnym w walce z alkoholem.
AA to rewolucyjny program, który ma za zadanie zmienić Twój sposób myślenia, a ostatecznie postawić Cię w kontakcie z wyższą siłą, która może dać Ci nadzieję. Jest to bardzo praktyczny program i jest trochę źle rozumiany. Wiele osób postrzega AA jako program nadmiernie zorientowany na Boga. Faktem jest, że AA ma bardzo demokratyczne przekonania i każda osoba może sama zdecydować, w co wierzyć. Ostatecznym celem i myślenie jest, aby przejść przez 12 kroków, znaleźć wspólnotę i zbudować wspólnotę wokół ciebie dla wsparcia, i pomóc innym alkoholikom.
Leczenie i Anonimowi Alkoholicy pracują bardzo dobrze razem dla wielu ludzi, ale są pewne osoby, które uczą się, jak stać się trzeźwym poprzez inne metody. Dlatego dobrze jest przyjrzeć się wszystkim opcjom, aby wybrać odpowiednią dla siebie, swojego uzależnienia od alkoholu i stylu życia.
Na przykład niektórzy ludzie w końcu mają dość picia z tego czy innego powodu i dokonują niezbędnych zmian w swoim życiu na własną rękę. Coś może pójść nie tak w życiu danej osoby z powodu alkoholu i może to być pchnięcie, że on lub ona potrzebuje, aby przejść dalej. Jeśli czujesz się zdeterminowany, aby rzucić na własną rękę, po prostu pamiętaj o korzyściach zdrowego okresu detoksu, jeśli chcesz pozostać bezpieczny.
Leczenie holistyczne skupia się bardziej na dobrym zdrowiu, medytacji i przewodnictwie duchowym.
Metody holistyczne są również skuteczne dla wielu osób, które chcą pozostać trzeźwe. Dzięki tym metodom wiele osób przyjmuje naturalne środki zaradcze, uczestniczy w modlitwie lub medytacji i korzysta z porad i sesji z innymi osobami, które próbują rzucić picie. Istnieją nawet ośrodki leczenia, które koncentrują się na holistycznym leczeniu.
Wielu alkoholików zwraca się również do religii, gdy są gotowi rzucić picie. Spotkania z kaznodziejami, księżmi i członkami kościoła mogą pomóc, a wielu uważa, że doradztwo oparte na religii, modlitwa i kościół są pomocne w drodze do trzeźwości. Niektórzy uważają nawet, że zmiana złych nawyków na lepsze może pomóc; na przykład osoby te często podejmują ćwiczenia fizyczne, aby oderwać się od alkoholu, kiedy mają ochotę na drinka.
Każda osoba i każde uzależnienie jest inne, więc niekoniecznie istnieje jeden uniwersalny rodzaj leczenia alkoholizmu. Jeśli jednak jesteś gotowy, aby przestać pić i dokonać pozytywnej zmiany w swoim życiu, ważne jest, abyś szukał metody, która będzie działać dla Ciebie. Niezależnie od tego, jaką drogę wybierzesz, powinieneś jednak rozważyć rozmowę z doradcą ds. uzależnień na temat swoich możliwości. Następnie możesz przyjrzeć się swoim wielu opcjom i skupić się na zdrowym i bezpiecznym detoksie. Bez względu na to, jak zdecydujesz się rzucić picie, jednak na pewno będziesz zadowolony, że dokonałeś tej pozytywnej zmiany w swoim życiu, gdy zaczniesz cieszyć się wieloma korzyściami z trzeźwości.
